|
Худеть или не худеть?
-> Кефирная диета
|
|
|
Достаточно "тяжелая" диета. Мало кому удается выдержать все ее 9 дней! Хотя результат потрясающий - 9 кг за неделю- - однако не стоит бросаться в "омут с головой"!
- Первые 3 дня рекомендуется выпивать по поллитра обезжиренного кефира
- После 3 дня - исключительно яблоки
- Следующие 3 дня - еще по полтора литра кефира
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|